Image

Zrozum przeszłość i zbuduj bliskie i trwałe relacje oraz szczęśliwe życie.

Image
CHCĘ DOŁĄCZYĆ!

Uwolnij się!

670 zł

199 zł

WCHODZĘ W TO!

Czy to w związku, w pracy, z rodziną – masz wrażenie, że ciągle dajesz z siebie wszystko, a w zamian dostajesz rozczarowanie i samotność?


Nie jesteś sama. Jeśli wciąż czujesz, że Twoje dzieciństwo wpływa na to, jak dziś wyglądają Twoje relacje – to znak, że czas na zmianę. Czas, by przerwać ten schemat.


Dołącz do Projektu Dojrzały Dorosły i naucz się, jak tworzyć zdrowe, pełne bliskości relacje – zarówno z partnerem, przyjaciółmi, jak i z samą sobą. Pozwól sobie na życie pełne bliskości, akceptacji i wewnętrznej siły.

Kolejny raz rozczarowała Cię bliska relacja?

Masz już dość?!

Jesteś gotowa, by w końcu poczuć się naprawdę szczęśliwa?

199 zł

670 zł

Bliżej siebie. Bliżej innych. Bliżej życia.

  • Chcesz znaleźć upragnioną miłość, ale wciąż spotykasz "dziwnych" ludzi o podobnym schemacie zachowań lub w ogóle nikt ciekawy się nie pojawia?
  • Kolejny raz rozsypała się ważna dla Ciebie relacja? Może ktoś Cię zdradził lub porzucił?
  • A może jesteś w związku, ale ciągle boisz się że go stracisz?
  • Masz świetną pracę, biznes, ale Twoje relacje prywatne: z żoną, dziećmi mogłyby wyglądać lepiej?
  • Próbujesz żyć swoim życiem, ale "rodzinne historie" ciągle w nie ingerują?
  • Czujesz, że ciągle "rozdajesz się" innym, ale kiedy Ty potrzebujesz pomocy to jesteś sam/a?
  • Frustruje Cię Twoja praca, czujesz że zasługujesz na więcej, ale nie masz pojęcia, co zrobić, żeby dokonać w końcu zmiany?
  • Jesteś w związku od lat, dzieci są już całkiem duże i chcesz w końcu zająć się sobą. Ale kiedy próbujesz zrobić coś dla siebie Twój partner jest zazdrosny i Cię ogranicza?

Projekt Dojrzały Dorosły to propozycja dla osób, które chcą zrobić zdecydowany krok do bycia bliżej siebie. Którzy chcą być w relacjach, gdzie czują się kochani tacy, jacy są. Mieć pracę, którą lubią i w której czują się godnie wynagradzani. Którzy chcą żyć życiem, z którego będą dumni.

12 - tygodniowy kurs on-line

z praktyczną, pełną humoru i życiowych przykładów wiedzą, przygotowaną przez doświadczoną i certyfikowaną psychoterapeutkę.


Dzięki połączeniu teorii z praktyką, w trakcie 12 tygodni możesz zbliżyć się do siebie, odkryć to, co już dawno zapomniane, a może nawet jeszcze nigdy nieodkryte.

To Twój czas!

Projekt Dojrzały Dorosły to moment, żeby spojrzeć w lustroszczerze i z miłością.

To przestrzeń na to, żeby zacząć żyć własnym życiem, odważnie i na swoich zasadach, z odwagą. By poczuć wolność bycia sobą i dzielić to ludźmi, którzy wzbogacają Twoje życie. By realizować się nie tylko w życiu prywatnym, ale także w pracy, która sprawia Ci radość i daje poczucie satysfakcji.

Życie w obfitości jest w Twoim zasięgu!

Zmień swoje życie, pokonaj przeszkody, które blokują Cię na drodze do rozwinięcia skrzydeł i buduj wartościowe relacje dzięki Projektowi Dojrzały Dorosły – sprawdzonej wiedzy, która pomogła już wielu ludziom spojrzeć na siebie z nowej perspektywy.

JESTEM GOTOWA/Y!

Jeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś sobie: „TAK”,
to zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

670 zł

199 zł

Sekret trwałych połączeń i bardziej satysfakcjonującego życia

Dołączając do Projektu Dojrzały Dorosły, nauczysz się, jak tworzyć i utrzymywać zdrowe, pełne miłości relacje. Takie, które poprawiają Twoje samopoczucie i zbliżają Cię do osób, na których Ci najbardziej zależy.

Co zyskasz, przechodząc przez cały proces?

Przebudzenie Twojej prawdziwej siły

Image

Nauczysz się akceptować i doceniać siebie, ze swoimi zasobami, ale i ograniczeniami.


Odkryjesz skuteczne sposoby wyrażania swoich potrzeb i uczuć tak, by móc zacząć być prawdziwą sobą w relacjach.

Nauczysz się rozumieć i zarządzać swoimi emocjami,
a także być swobodną w ich wyrażaniu, co przekształci sposób, w jaki doświadczasz świata i relacji z innymi.

Emocje pod kontrolą

Image

Wewnętrzna Równowaga

Image

Rozpoznasz nieuświadomione schematy myślenia
z dzieciństwa, które mogły Cię dotychczas ograniczać.


Zadbasz o swoje Wewnętrzne Dziecko, co pozwoli Ci na zintegrowanie siebie i otworzy Ci drogę do pełniejszego życia.

Zrozumiesz swój styl przywiązania i powody, dlaczego być może wciąż nie możesz znaleźć odpowiedniej osoby do związku.


Nauczysz się budować zdrowe, życiodajne relacje.

Nowe spojrzenie na związki

Image

Granice Zdrowego Ja

Image

Opanujesz techniki stawiania granic i radzenia sobie z trudnymi emocjami w życiu, tak aby przestały Cię dewastować, a stały się dla Ciebie twórcze i okazją do wzrostu.

Opanujesz umiejętności radzenia sobie z trudnymi relacjami, unikając toksycznych wzorców.


Zrozumiesz mechanizmy 'Trójkąta Dramatycznego' i nauczysz się wychodzić z roli ofiary, kata czy wybawcy, przejmując kontrolę nad swoimi relacjami.

Relacje Bez Dramatu

Image

Odkryjesz, jakie role psychologiczne kierują Twoim życiem i nauczysz się, jak budować w sobie dorosłego.


Nauczysz się akceptować siebie i budować stabilny obraz własnej osoby, co zwiększy Twoje poczucie wartości i satysfakcji z życia.

Twoja droga do dojrzałości

Image

Wybierz pakiet najlepszy dla Ciebie

CENNIK

Click to play video

Projekt Dojrzały Dorosły

12-tygodniowy kurs on-line

WCHODZĘ W TO!

12 tygodni podróży do siebie! Do Twoich pragnień, potrzeb i marzeń.

To kurs przygotowany przez doświadczoną i certyfikowaną psychoterapeutkę, skierowany do tych, którzy chcą się rozwijać i być autentycznymi. Pragniesz tworzyć trwałe i szczęśliwe relacje, pracować nad przeszłością oraz teraźniejszością i po prostu… żyć pełnią życia? Jeśli tak – ten Projekt jest dla Ciebie.

670 zł

199 zł

Od prowadzącej

To, jacy jesteśmy teraz nie jest przypadkiem


Jest to suma tego, z czym biologicznie przyszliśmy na świat, czy ktoś cieszył się na myśl, że się pojawiliśmy na świecie. To suma naszego wychowania, wynik pierwszych więzi z dorosłymi i tego, czy mogliśmy CZUĆ i wyrażać swoje emocje.


Czujesz się źle ze swoim wnętrzem? Chcesz w końcu zacząć przyciągać fajnych ludzi do związków, do relacji? Nie chcesz, żeby tak bardzo dewastowały Cię trudne sytuacje, które Ci się przydarzają?


Jeżeli chociaż na jedno z tych pytań Twoje wnętrze odpowiada TAK,
to zapraszam Cię na spotkania w Projekcie Dojrzały Dorosły.

AGNIESZKA FLISIKOWSKA

Współtwórczyni Projektu Dojrzały Dorosły

Plan kursu

Projekt Dojrzały Dorosły to kompleksowy 12- tygodniowy program, który zabierze Cię w podróż osobistej przemiany. Oto mały podgląd tego, ile możesz się nauczyć, osiągnąć i jak rozwinąć:

Poczucie własnej wartości – liczy się to, co masz Ty!

Świat uczuć i emocji.

LEKCJA 1

LEKCJA 2

  • Jak dzieciństwo i życiowe doświadczenia kształtują nasze poczucie własnej wartości?
  • Różnica między pewnością siebie, a zdrowym poczuciem własnej wartości.
  • Jak pielęgnować w sobie wartość, aby przyciągać lepsze relacje, ciekawsze możliwości i czerpać więcej satysfakcji z życia?
  • Nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje emocje.
  • Zrozumiesz, co stojące za Twoimi emocjami przekonania mówią o Tobie.
  • Odkryjesz, jak emocje wpływają na Twoje relacje i jak mądrze nimi zarządzać.

Wewnętrzne Dziecko.

Matczyna (rodzicielska) rana.

LEKCJA 3

LEKCJA 4

  • Dowiesz się, jak Twoje wewnętrzne dziecko wpływa na Twoje dorosłe decyzje.
  • Nauczysz się rozpoznawać potrzeby swojego wewnętrznego dziecka i odpowiadać na nie z miłością.
  • Odkryjesz, jak zadbać o wewnętrzne dziecko, aby żyć w większym poczuciu bezpieczeństwa i radości.
  • Zrozumiesz, jak Twoja relacja z matką lub „pierwszym dorosłym” wpływa na Twoje obecne relacje.
  • Odkryjesz, w jaki sposób możesz uzdrowić ból i zbudować zdrowsze wzorce.
  • Nauczysz się budować granice i dbać o swoje potrzeby bez poczucia winy.

„Triggery”, czyli co Cię odpala?

Dramat trójkąta dramatycznego – jak zakończyć taniec: kat, ofiara, wybawca?

LEKCJA 5

LEKCJA 6

  • Dowiesz się, jakie sytuacje wyzwalają w Tobie silne reakcje emocjonalne.
  • Zrozumiesz, co wywołuje w Tobie „odpalenie” i jak sobie z tym radzić.
  • Nauczysz się, jak neutralizować „triggery”, aby nie wpływały destrukcyjnie na Twoje relacje.
  • Poznasz mechanizmy działania trójkąta dramatycznego i ich wpływ na Twoje relacje.
  • Nauczysz się, jak wyjść z roli ofiary, kata lub wybawcy i zacząć działać dojrzale.
  • Zdobędziesz narzędzia, które pozwolą Ci budować zdrowsze, partnerskie relacje.

W co grają ludzie? – kto kieruje Tobą i Twoim życiem: Rodzic? Dorosły? Dziecko?

Style przywiązania i teoria więzi – jaki jest Twój styl budowania relacji?

LEKCJA 7

LEKCJA 8

  • Poznasz role, jakie pełnisz w różnych sytuacjach życiowych i jak wpływają na Twoje decyzje.
  • Zrozumiesz, jak świadomie przejmować kontrolę nad swoim zachowaniem, zamiast działać z automatu.
  • Nauczysz się, jak być świadomym dorosłym w każdej sytuacji, aby budować pełniejsze życie.
  • Odkryjesz, jaki styl przywiązania dominuje w Twoich relacjach: bezpieczny, unikający, lękowy?
  • Zrozumiesz, jak ten styl wpływa na Twoje związki i interakcje z innymi.
  • Nauczysz się, jak budować zdrowe więzi, które przynoszą radość i satysfakcję.

Dlaczego wciąż jestem sam/a? Jak rozpocząć i budować życiodajną relację?

LEKCJA 9a

  • Odkryjesz, co Cię blokuje przed znalezieniem miłości i budowaniem trwałej relacji.
  • Nauczysz się rozpoznawać toksyczne wzorce i unikać ich w przyszłości.
  • Dowiesz się, jak otworzyć serce i przyciągnąć odpowiedniego partnera.
  • Poznasz przyczyny, dla których niektóre relacje nie przetrwają próby czasu.
  • Nauczysz się, jak budować głębsze połączenia emocjonalne z partnerem.
  • Odkryjesz, jak stworzyć relację, w której obie strony czują się spełnione i docenione.

Dlaczego w związkach „nie klika”? Jak stworzyć dopasowany duet?

LEKCJA 9b

Jak budować w sobie dojrzałego dorosłego na co dzień?

LEKCJA 11

Czy chcieć, to znaczy móc? Jak przyjąć siebie z całym dobrodziejstwem inwentarza?

LEKCJA 10

  • Zrozumiesz, jak zaakceptować siebie taką, jaką jesteś, ze wszystkimi zaletami i wadami.
  • Nauczysz się, jak wyznaczać realistyczne cele i cieszyć się drogą do ich realizacji.
  • Dowiesz się, jak budować samoakceptację, by zyskać większą równowagę i spokój w życiu.
  • Odkryjesz, jakie cechy charakteryzują dojrzałego dorosłego.
  • Nauczysz się, jak podejmować świadome decyzje, które służą Twojemu rozwojowi.
  • Poznasz techniki, które pomogą Ci codziennie wzmacniać swoją wewnętrzną siłę i spokój.

LEKCJA 12

Dojrzały Dorosły idzie w świat…

  • Odkryjesz, jak wykorzystać zdobytą wiedzę w realnym życiu.
  • Nauczysz się, jak tworzyć zdrowe relacje na każdym poziomie – ze sobą, w związku, z przyjaciółmi, w pracy i z dziećmi.
  • Zyskasz poczucie sprawczości, gotowa na tworzenie pełniejszego, bardziej spełnionego życia.
DOŁĄCZAM DO KURSU

670 zł

199 zł

Zobacz opinie
uczestników I edycji Akademii

Image
ImageImageImage

Kim jest prowadząca
Agnieszka Flisikowska?

Projekt Dojrzały Dorosły to kurs, który skupia lata nauki i zgromadzonych doświadczeń Agnieszki Flisikowskiej - certyfikowanej psychoterapeutki, specjalizującej się w psychotraumatologii (certyfikat nr 86/P/2023).


Jej pasją jest dzielenie się wiedzą, która trafia do osób w różnym wieku: od studentów, aż do uczestników uniwersytetu trzeciego wieku.


Zależy jej, aby ludzie poprzez pracę nad swoją dojrzałością zwiększali swój wewnętrzny pokój. Żeby doświadczali ogólnie pojętego dobrostanu życiowego: zarówno w sferze związkowej, rodzinnej, jak i zawodowej.

Kto współtworzy Bądź Bliżej?

Zuzanna Łabno - uwielbia tworzyć przestrzenie, które pomagają innym rozwijać swój potencjał w sferze ciała, umysłu i ducha. Jej marzeniem jest aby każdy człowiek znał swoje talenty, obdarowania i pragnienia, a dzięki temu ubogacał nimi świat i żył w pełni.

Nie czekaj!

Image

Jak będą wyglądały Twoje relacje przez resztę Twojego życia? Ten wybór należy do Ciebie.


Nie pozwól, aby kolejny dzień minął Ci na odczuwaniu niezadowolenia i niespełnienia w Twoich relacjach czy życiu.


Zasługujesz na więcej, a Projekt Dojrzały Dorosły jest drogą do odblokowania Twojego potencjału, do budowania głębszych i szczęśliwszych relacji.


Nie czekaj ani chwili dłużej. Zrób pierwszy krok w kierunku bardziej zintegrowanego, autentycznego i satysfakcjonującego życia. Kliknij poniższy przycisk, aby zapisać się teraz.

CHCĘ DOŁĄCZYĆ

670 zł

199 zł

Skontaktuj się z nami

Chcesz o coś dopytać? Śmiało skontaktuj się z nami!
Zespół Akademii Dojrzały Dorosły jest do Twojej dyspozycji kontakt@badzblizej.pl